右邊腎疼是怎麼回事?
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本人23歲,前一段時間性生活有點過度,導致每天右腎一直斷斷續續的疼,晚上睡覺的時候隱隱的疼也很難受,不過大小便正常,另外經常感覺口乾舌燥,喝水很多,出汗不多但是尿也不多,後來去醫院診斷了一下,醫生說排除了腎結石等器質性的病變,應該是腎虛引起的,遵醫囑調理了一段時間後右腎疼的症狀慢慢就好了,下面我給大家分享一下我的經驗。
步驟/方法:
戒除,性生活適度,注意補充營養,尤其是益腎的食物,如韭菜、羊肉、雞蛋、等。
避免久坐,調整好心緒,避免過度緊張,因爲不良的心情會導致食慾不振、消化不良等生理功能紊亂的症狀,不利於營養的吸收和身體素質的改善。
積極參加運動,如游泳、打羽毛球、慢跑等有氧運動,不過要切記運動適量,避免過度勞累,以及注意休息等。
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