薰艾草的功效與作用
1、具有一定的防病、保健、避穢的作用,薰艾葉能夠激發人體的正氣,增強抗病的能力,在沒有病的時候也有一定預防疾病保健的作用。
2、溫經散寒,把艾葉搗碎製成艾葉絨來進行灸法的治療,就具有溫通經絡、驅散寒邪的功效。
3、艾葉煙燻還有扶陽固脫的功效,薰艾葉產生的熱力具有輔助陽氣、舉陷固脫的功能。
4、薰艾葉還有一定的活血行氣,以及幫助消除瘀血、散結消腫的作用。
5、薰艾葉還有的作用是殺菌,民間有一個諺語叫家有三年艾,郎中不用來。
6、艾葉煙燻的時候產生的煙氣可以有效抑制很多種病菌在空氣中的傳播,但是對人畜基本是無害的,是天然的殺蟲劑。
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...