不宜吃菠菜的人羣
養生保健3.2W
1、體內有草酸鈣結石的人羣不宜食用,因爲菠菜中所含的草酸比較多,進食過多會導致草酸在體內堆積,容易引起腎結石的情況發生。
2、有胃腸道疾病的人羣不宜食用過多,因爲菠菜中含有豐富的纖維素,食用過多會增加胃腸道的負擔,引起消化不良、胃痛等不適症狀。
3、急性腸胃炎的人羣也不宜食用,急性腸胃炎患者伴有腹瀉、腹痛等不適症狀,如果食用菠菜,會導致腸道蠕動增快,引起腹瀉的症狀加重。尤其是體質比較虛弱的人羣,需要減少纖維素的攝入,多吃易消化的食物。
標籤:菠菜
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