山楂泡水喝有什麼功效和作用

1、開胃助消化

平時生活中，如果可以經常用山楂片來泡水喝，可以起到開胃助消化的作用。因爲本身山楂在食用過程中，會感受到明顯的酸味，可以在一定程度上改善人的胃口，同時幫助消化。因此，胃口下降、食慾不振的人適合用山楂來泡水喝，對其胃口的改善有一定的效果。

2、提神醒腦

經常用山楂來泡水喝，可以在一定程度上起到提神醒腦的作用。因爲山楂中含有較多的營養物質，而且其酸性的味道也可以達到醒味的效果，這樣對人體精神狀態的提高有一定的好處。在感覺到疲勞，精神不振的時候，用適量山楂片來泡水喝，可以有效緩解疲勞、精神不振的情況。

3、提高免疫力

對於免疫功能較弱的人來說，往往更加容易受到疾病的侵襲。此時，就可用山楂片來泡水喝，達到補益身體，提高機體免疫能力的作用。因爲本身山楂片裏面含有較多的維生素，補充這些維生素之後能在一定程度上提高機體的免疫水平，幫助更好地抵抗外來病菌的侵入，適合免疫功能低下的人多服用。