懷孕能不能吃苦菊

1、孕婦可以吃苦菊，但需要注意適量爲好。孕婦適當的吃一些苦菊是不會影響身體和胎兒健康的，通過正確食用苦菊的方法能夠將苦菊的功效最大化。

2、苦菊有清肝明目的功效，味道有點苦，但其中含有的維生素物質有很好的清熱解暑功效，燥熱上火的孕婦適量的吃一些苦菊能夠緩解自身煩躁的情緒，一些有口腔潰瘍的孕婦吃一些苦菊也是能夠緩解潰瘍疼痛的症狀的。

3、苦菊還有通便祛溼的功效，因爲苦菊除了有胡蘿蔔素和維生素外，還有大量的膳食纖維，這些纖維能夠促進孕婦的腸胃蠕動作用，增強消化功能作用，所以能夠很好的防止孕婦出現便祕的症狀。

4、因爲苦菊屬於寒性食物，所以有腹瀉和脾胃虛症狀的孕婦都不適合吃苦菊，否則會加重病情的發展。