世界衛生組織對健康是如何定義的
1、定義:健康不僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體的、心理的和社會的完美狀態。
2、世界衛生組織還規定了健康的十條標準:一是精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作壓力,而不感到過分緊張。二是態度積極,樂於承擔責任,不論事情大小都不挑剔。三是善於休息,睡眠良好。四是能適應外界環境的各種變化,應變能力強。五是能夠抵抗一般性的感冒和傳染病。六是體重得當,身體均勻,站立時,頭、肩、臂的位置協調。七是反應敏銳,眼睛明亮,眼瞼不發炎。八是牙齒清潔、無空洞、無痛感、無出血現象,齒齦顏色正常。九是頭髮有光澤、無頭屑。十是肌內和皮膚富有彈性,走路輕鬆勻稱。
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三眼蟹爲什麼沒人吃
1、三眼蟹有人吃。三眼蟹其實就是生活中常說的紅星梭子蟹,是生活中常見的海產品,其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及多種礦物質化合物,營養價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎。三眼蟹的口感鮮美,生活中是有人吃的,之所以沒有人吃,可能說的是...
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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秋季應該給孩子多吃哪些蔬菜
1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新,而且營養也非常豐富,含有胡蘿蔔素、維生素(A、C)以及礦物質(鉀、鈣、鎂)等營養素,進食萵筍可以刺激消化酶分泌,有促進消化增進食慾的作用,由於富含膳食纖維,能促進腸壁蠕動,保證大便暢通,減少有害毒素積聚。2、西紅柿。西紅柿含有20多...