肌膚曬黑後怎麼快速美白

1、進行曬後修復工作白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉

夏天在外遊玩的人很容易被火辣辣的太陽曬成黑煤炭一樣，這可怎麼辦，不玩又不行，玩的話又會被曬黑。不要擔心，下面小編教大家肌膚曬黑後如何快速美白。

步驟/方法：

曬黑後迅速變白的方法 因爲學車或釣魚的緣故曬黑了很多，也許很多人因爲這樣那樣的原因和紫外

鎮定肌膚在肌膚被曬之後，要及時鎮定肌膚，避免肌膚泛黃。用化妝棉浸泡冰鎮的化妝水敷在曬傷的肌膚上，讓肌膚鎮定下來，抑制黑色素生成。

快速鞣製後的白色 因爲學習汽車或釣魚的緣故曬黑了很多，也許很多人因爲這樣或那樣的原因和紫

補水鎖水日常生活要喝足夠的水，特別在夏季，並且隨時備好一瓶保溼噴霧，一旦肌膚乾燥就噴一噴。晚上的時候，擦點美白保溼乳液或精華液，讓肌膚既能美白又可保溼鎖水。

基本護理配合實物美白基本護理1、基礎保養﹕每天的基礎保養不可輕忽的，每週一次的去角質﹐去角質

良好的作息時間一般肌膚自我修復能力都在夜晚，一定要在1至2點間熟睡，因爲這段時間肌膚修復能力超級強，才能保證肌膚繼續白嫩下去

軍訓不可不參與，曬後怎樣快速美白成了大家關注的話題。下面就爲你獻上曬後修復指南，軍訓黨再也不怕曬黑曬

DIY曬後修復面膜黃瓜面膜：黃瓜切薄片，浸泡在冷水中，過幾分鐘撈出，貼在臉上10分鐘即可，這樣既可以冰鎮肌膚，降低肌膚溫度，舒緩肌膚，並且補充肌膚足夠的水分，白嫩肌膚。

實際上沒有什麼曬黑後快速變白的竅門，可以採用一些修復手段，促進細胞的康復。如使用修復液來促進變白。曬

擴展閱讀，以下內容您可能還感興趣。

皮膚被太陽曬黑了，要怎麼才能變白呢？

1、進行曬後修復工作

白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。

2、吃維生素C

雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

3、多喝水

水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。

4、清理老化角質

很多人在曬黑後都會有這樣的感覺，好像肌膚表層長出了厚厚的角質層，出現暗黃，粗糙的現象，這是因爲日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，一定要定期去角質。

需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。

擴展資料：

幫助美白的食物：

1、西紅柿

是很好的防曬食物，西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素，每天攝入16毫克西紅柿紅素，可將曬傷的危險係數下降4成，而熟西紅柿比生吃效果更好。

2、檸檬

富維生素C，能夠促進新e68a847a686964616f31333366303761陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚感光變黑，不可輕忽。

3、黃瓜

黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。

參考資料：人民網-你知道皮膚爲什麼會黑嗎？7個方法教你快速美白

參考資料：人民網-最適合夏天吃的美白食物

曬黑了怎麼快速變白小竅門

曬黑了怎麼快速變白

1、曬後禁用熱水洗臉

曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因爲曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。爲了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。

2、補充維生素

補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉着，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能爲肌膚及時補充活力。

3、多喝水

其實美白有一個最簡單也是最實惠的方法7a686964616fe59b9ee7ad9431333365653835，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人卻認爲喝水沒有這麼大的功效，那麼喝水真的可以美白嗎?

喝水美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

4、使用保溼噴霧

日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。

5、敷面膜補水

被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保溼面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復曬後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

6、老化角質要定期清理

很多人在曬黑之後就會感覺自己的皮膚好像變成了兩層，一層肌膚是暗沉無光的，這到底是怎麼一回事呢?

其實是因爲日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。

7、保證充足的睡眠

如果想快點在曬後美白最好不要錯過，儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

8、修復要“忌口”

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B羣的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裏面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

9、防曬還要繼續

肌膚暴曬受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更爲嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。

10、有些食物是曬後修護能手

美國生活健康類雜誌《好吃》曾經評選出了很多能夠有效幫助肌膚修護曬後問題的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以爲肌膚補充曬後修護所需的物質，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

日常美白小偏方推薦

1.牛奶美白

首先，準備20ml牛奶，然後將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘。接着，取化妝棉浸泡在牛奶中，用溫水洗臉打開毛孔之後，將化妝棉敷在臉上。靜待15分鐘後，用清水洗乾淨臉部。長期堅持使用牛奶敷臉，可以讓膚色變得白淨均勻。

2.白醋洗臉美白

白醋可以抑制臉部的黑色素生成，起到美白的作用。用一個臉盆，裝進三分之一的溫水，再加入少量的白醋混合在一起，攪拌均勻之後用來洗臉。早晚各使用一次，30天之後可以看見肌膚明顯變得白暫!

3.淘米水洗臉美白

在生活中，淘米水是最常見的。在煮飯的時候，不要急着將淘米水倒掉，用來洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之後，再加入大約1倍的溫水混合在一起，晚上用來洗臉美白。

4.白醋蛋液敷臉美白

白醋可以有效抑制黑色素，蛋液中含有豐富的蛋白質，能夠讓肌膚變得白嫩。打破一個雞蛋，取出蛋清的部分，然後再滴加入8滴白醋，進行充分的攪拌，塗抹在臉上，等蛋液風乾之後即可洗去。建議每週使用2—3次。

5.檸檬汁美白肌膚

檸檬中含有大量的維生素C，可以組織黑色素的生成。在日常生活中，可以多喝檸檬汁來美白肌膚。將一個檸檬榨成汁，然後加入適量的溫水混合攪拌，每天喝一杯檸檬汁能使肌膚變白，但記住不要空腹飲用!

6.自制蘆薈面膜美白

蘆薈是一種天然、無刺激的植物，可以用來美白肌膚。將蘆薈去皮，然後搗成糊狀，再加入適量的蛋清和珍珠粉，調成糊狀，再均勻地塗抹在臉上，敷15分鐘後洗去即可。每週敷2次不僅可以美白，還可以祛痘!

7.食鹽清潔皮膚美白

將一小匙食鹽與蜂蜜一起調均勻，然後塗抹在臉上，再進行輕柔的按摩，大約5分鐘之後，用清水洗乾淨。使用食鹽加蜂蜜可以深層清潔皮膚裏的毛孔，每天早上使用一次可以讓肌膚變得嫩白光滑。

8.茯苓蛋白美白

取茯苓和杏仁按照1:1的比例研磨成粉末，打破一個雞蛋，取蛋清的部分，與粉末混合均勻，調勻之後，將其敷在臉上，15分鐘後洗乾淨。這一個美白的竅門楊貴妃常用的小竅門，可以淡化暗黃膚色，讓皮膚白嫩。

9.珍珠粉美白

準備3勺珍珠粉，再加入一顆維生素E，然後用純淨水調成糊狀，敷在臉上，大約20分鐘，再用溫水將臉部洗乾淨。長期使用珍珠粉能夠使皮膚變得白暫、細膩。

10.番茄汁美白

番茄中含有多種維生素，可以有效美白皮膚。將番茄榨成汁之後，加入適量的蜂蜜混合攪拌，然後每天飲用一杯，使皮膚白暫細緻。還可以使用番茄汁來敷臉，建議每週敷1—2次爲佳。

曬黑後如何快速美白！出去玩了兩天，回來黑了不少，我想請問一下夏天被曬黑後如何快速美白呢！

曬黑後迅速變白的方法

因爲學車或釣魚的緣故曬黑了很多，也許很多人因爲這樣那樣的原因和紫外線親密接觸，所以，在網上搜了一些東東，曬黑的MM可以看一下~~~~

方法一

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起牀發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！

9、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

11、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

12、建議你暫停繁複的護膚程序，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品；蛻皮的部位可以敷上保溼面膜。最後，還是要注重防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產品。

13、雪肌精連敷一週，想不白都不行

14、曬後用酸奶敷臉挺好的。

15、推薦兩款面膜

蘭芝的睡眠面膜可以給你曬後缺水的皮膚補水

蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、飲食也是多吃含維生素C的食物。。。

18、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。

方法二

皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡?膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了！

1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝7a64e59b9ee7ad9431333330343162，讓你快點白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以爲想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得太過度以免皮膚髮黃(P。S。紅蘿蔔、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚髮黃的效果)。

另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。

[我通常知道今天不得不挨曬前，會吃些像西紅柿，木瓜，奇異果，胡蘿蔔之類的水果，蔬菜]

在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。

3、防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以爲坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。

5、作息正常：儘可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前*睡覺，因爲錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。

方法三

對於因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，可採用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果。

一、酒在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一週後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。

二、皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。

三、蛋清將蛋清加放少許麪粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

四、防曬外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0。5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。

五、枸杞酒以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用爲佳。

六、精神調節許多人因爲皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。

七、不亂用美容化妝品一般而言，外用的藥物只對皮膚起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，纔可使美容藥物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。

八、中藥方白扁豆、白殭蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，薰洗面部，每天3次，每次薰半個小時。

九、中藥外用方浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽於面部。

十、鍛鍊實踐表明，適當的鍛鍊，可增強體質，使內臟功能與內分泌功能趨於正常，從而起到美膚壯體的作用。當然對於皮膚較黑者來講，要避免在陽光下運動。

總之，欲使皮膚變白，非一日之功，重要的是恆心、信心、決心。

方法四：

下面還有兩種方法，我覺得特別有效，大家可以試試

除面部色素斑：鮮西紅柿汁\蜂蜜，按5：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。

皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋、甘油按5：1混合，常擦皮膚（一日二、三次）能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效）。

[如果發現已曬黑，想修復的話補水很重要哦]

曬黑後快速美白的方法

快速鞣製後的白色

因爲學習汽車或釣魚的緣故曬黑了很多，也許很多人因爲這樣或那樣的原因和紫外線親密接觸，所以有些東西在網上搜索，曬黑的MM可以看看

1，醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽= 9：3:1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦超過一次或兩次沒有你），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會白，痘痘也會不見了。

汁草莓切成片，放蛋清。擦每23天

用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用了幾次後，臉是又白又嫩！

最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2點05分01秒，然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。 20分鐘後洗淨。

5，冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，申請一晚兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞和長期這樣可以減e68a84e8a2ad7a686964616f31333332613638少眼部皺紋。鹽水和晾涼，喝喝茶也可以起到同樣的作用。

蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，塗在臉上，約10分鐘，用溫水洗過臉，面膜完全乾後，用溫水清洗，然後化妝水，保溼。那麼，之後皮膚摸起來會柔嫩。

牛奶同時可以收緊肌膚的效果，早上起來發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋和水調勻，然後反覆輕按眼瞼上3-5分鐘，然後用熱毛巾敷一片刻，眼皮很快消腫。

8，黑眼圈是讓每個女孩都打亂一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：土豆去皮（或不），切成小片一小片，然後敷在臉上約10分鐘，我覺得薯片一直幹，沒有水，它表明，吸收完全，但脫落！

番茄搗爛，濾汁後，適用於面部和洗20分鐘，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

10，白菜切成薄片，貼在臉上，使黑色皮膚轉白的功能。

11，珍珠粉（粉質細）加酸奶，全身輕輕按摩，去角質，美白嫩膚。此方法還可以用於在臉上，注意，強度要適中。效果非常好。

12，建議你暫停繁複的護膚程序，更換中度和低靈敏度，更多的步驟儘可能簡單。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好非泡沫型洗面奶。化妝水可以換成具有舒緩，鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用去角質的效果，或用香料產品。暗瘡部位的頭髮，你要使用具有消炎作用的產品;蛻皮網站也可以申請一個保溼面膜。最後，還是要注意防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激敏感的皮膚損傷，應選擇物理性防曬成分，沒有潤色效果，不含防腐劑的防曬產品。

13，雪肌精連敷一週，想不白不

14，曬後用酸奶敷臉非常好。

15

推薦兩款面膜蘭芝的睡眠面膜可以給你的太陽乾性皮膚保溼

蘭芝草莓酸奶面膜美白

16，多喝水！ ！ ！ ！ ！ ！ ！

17，飲食上多吃含維生素C的食物。 。

18粉碎維生素C片，加少許水，塗在臉上，超有效！要那種普通的。

曬黑的皮膚是白色的，需要時間，過程的長短因人而異，每個人的年齡？與年齡有關的皮膚更白回來，速度較慢，有些人的皮膚天生就是不容易曬黑，就算太陽是很透徹，紅太陽曬傷，或突然白回來，有些人特別感光，即使在坐在室內透過窗戶會被曬黑。如果您想要還原白色透明的肌膚，就需要持續的關心和防曬！

1，基礎保養：不能忽視日常的基本維護，每天臉徹底清潔乾淨（包括：卸妝，洗臉），每週一次的去角質和實現的，1000萬不小，看着角質，敷臉技能哦！但它可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

如果你是麻煩，買什麼樣的敷臉產品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘，是據說還可以增強皮膚抵抗紫外線！

2，多吃蔬菜和水果：多吃維生素C，E，β-胡蘿蔔素的食物，可以美化皮膚，讓你快點白回來。很多人會認爲你想白回來，吃的食物的顏色，如果你喝牛奶白皮膚，那麼誰還敢喝咖啡嗎？吃巧克力？吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗更快。

另外，芒果是非常受歡迎的這個夏天，雖然芒果含有豐富的β-胡蘿蔔素，但不要吃太多，以避免過多的皮膚髮黃（PS紅蘿蔔，木瓜，橙這些水果和蔬菜都含有豐富的β胡蘿蔔素，吃多了也有同樣的效果，使皮膚髮黃）。

另外，吃多了九層塔，香菜（芫荽），韭菜，紅豆，會讓你的皮膚光敏容易，容易曬黑或曬出斑點。

我通常知道今天不得不忍受前曬太陽，多食水果，如西紅柿，木瓜，獼猴桃，胡蘿蔔，蔬菜

這種方式來提供一個清爽，美白甜湯綠豆薏仁湯或蓮子薏仁湯反正，有權增加大麥，大麥的皮膚護理是特別有用的。

太陽：記得一定是在前面的15分鐘擦上防曬乳液，防曬霜，而且記得要帶兩個孩子在戶外，必須重新申請，甚至棕褐色也要防止它繼續黑了下來。不要以爲坐在室內沒有太陽哦！地板，牆壁，玻璃，紫外線反射相同。

多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎臟。

5，作息正常：睡前，即使盡可能在晚上十一點前這是不可能的，但也*在十二點以前*睡覺，因爲錯過了美容覺時間應該迅速白回來也不是那麼容易。

那些膚色較深由於過度日曬等原因引起的，下面是一些可以用來美白肌膚，並取得了一定的成績。

一個良好的葡萄酒，酒，加入去皮的蘋果，浸幾天後，添加一些蕎麥。一個星期後，過濾掉酒，花了一天的藥棉蘸藥酒塗擦面部，將面臨紅潤。

其次，皮膚濃黑醋與甘油混合比例爲5:1，每天塗在臉上，面部皮膚變得細嫩。

蛋清蛋清加放少許麪粉，加入冬瓜汁調成糊狀，塗在臉上，每天晚上，一個半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

四，外出使用草帽，遮陽傘，太陽鏡，也可用一些防曬的太陽。曬後症狀，發病前服用阿司匹林1克，服後0.5 g，每4個小時，2天，喝大量的水長時間在陽光下，皮膚更加敏感，避免皮膚髮紅變黑和燃燒。

枸杞酒，枸杞酒浸泡，完全沉浸可加生地黃汁，空腹喝加熱的更好。

，心理調節許多人都擔心皮膚有點黑顏色，造成進一步的內分泌紊亂，皮膚變得越來越黑。精神或情緒穩定，樂觀，使交感神經和副交感神經的調節正常的人臉，皮膚有光澤。

7，使用化妝品不當，在一般情況下，外用藥物只能起到短期效果在皮膚上，口服或外用結合，纔可使美容藥物的效果持續很長一段時間長，最好是一個有經驗的美容師或醫生的指導下。

八中藥方白扁豆，白殭蠶各10克，當歸15克，生地20克，川芎，赤芍，桃仁，紅花5克，鹿角膠，阿膠，龜殼6克，白附子，當歸12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，薰洗面部，每天三次，薰半個小時的時間。

九，中國外用方浙貝母，白芨，附子量的粉狀，加入奶油，早晚搽在臉上。

10，實踐鍛鍊，適當鍛鍊，增強體質，內臟器官的功能和內分泌功能趨於正常，從而起到強壯身體的皮膚。當然，對於膚色較深的關心，避免在陽光下運動。

總之，欲使皮膚變白，在一天中，重要的是恆心，信心，決心。

四：

以下兩種方法，我覺得特別有效，大家可以試試

除面部色素斑：鮮西紅柿汁\蜂蜜，按5:1混合，塗在臉上，洗去後10分鐘，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。

皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表問題的根源可以使皮膚增白而真白的妙方是簡單又有特效：5:1白醋，甘油，常擦皮膚（一日二，三次）能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚白嫩，細膩，乾淨的混合物光滑富有彈性，充滿美感。 （此方對遺傳黑）。

[棕褐色，要修復補水哦]

曬黑後如何快速美白？

我是屬於那種特別容易曬黑的膚質，之前在軍訓的時候，一天下來就曬黑了一個度，但是，通過不斷的探索與嘗試，我終於發現了一個一週就能白回來的方法哈copy哈哈！

羊奶是超有效的美白飲品，因爲它的成分最接近於母乳，含有非常高的維生素E。羊奶身體乳可以美白全身，但是羊奶的成本太高了，所以我就選擇了用半畝花田的羊奶身體乳，曬黑以後zhidao用它敷四肢可以美白。用珍珠粉加薏仁水拌勻也非常有效果。還有自制夏日美白飲品，用半顆番茄加一顆奇異果加半顆橙子再加一瓶養樂多榨汁，這是我試過的自制美白果汁裏味道最好的一款，快來一起變白吧！