苦瓜泡水用什麼水

1、可以用溫水泡水喝，最好是涼開水。

2、有清熱利尿的作用，寒味苦，能解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素b1、維生素c及礦物質，長期引用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。

3、苦瓜減肥是要生着吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條纔可以。因爲苦瓜裏含有大量的清脂素。

4、苦瓜性涼，脾胃虛寒者不宜食用。