什麼是風寒感冒
感冒是一年四季都會發生的疾病,但是你注意了嗎,不同的季節你所得感冒類型也不太一樣,比如秋冬季節最頻繁的就是風寒感冒而不是風熱感冒,但什麼是風寒感冒?風寒感冒的症狀有哪些你都瞭解嗎?不瞭解也沒關係,今天本文就來給大家詳細講解風寒感冒的那些事。
什麼是風寒感冒?
很通俗的講,風寒感冒其實就是着涼感冒,這是風寒之邪外襲所導致的,秋冬季節天氣寒冷,風寒很容易侵蝕人體,一個不留神你可能就感冒了。
風寒感冒之後會有渾身疼痛或發緊、鼻流清涕、無咽痛或咽痛輕微、大便清稀等不適表現。
風寒感冒的症狀有哪些?
■ 風寒感冒的人更加怕冷、怕風,通常感冒後要穿很多的衣服或者蓋很大的被子才能感覺暖和點。
■ 渾身痠痛無力,疼痛部位常見於背部、頭部、頸部以及全身的關節處。
■ 還伴隨着鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭痛等最常見的感冒症狀。
■ 風寒感冒的人會出現咽喉疼痛的特點,舌苔白,有些還伴隨着發熱的情況。
如何預防風寒感冒?
1、日常應該保持適宜的鍛鍊,注意防寒保暖,增強抵抗力。
2、每日補充足夠的維生素C可以有效預防感冒,推薦多吃富含維C的水果,比如獼猴桃、橙子、柚子等。
3、每天堅持睡前泡個熱水腳,可以活絡血脈,防止手腳冰冷。
4、秋冬季節室內還是要保持通風,以免感冒的人傳染給另外一人,也可以用食醋燻蒸,作空氣消毒,以預防感染。
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