膽結石的治療

膽結石是女性常患疾病，一般在中年婦女發生膽結石居多，由於肥胖，久坐少動，多次生育，長期服用雌性激素引起的。那麼膽結石如何治療呢？妙招以下：

步驟/方法：

每天要經常參加體育鍛煉（例如慢跑，做健美操，打羽毛球，騎自行車等），不要長時間地靜坐姿勢對着電腦工作，這樣會使膽囊收縮能力下降導致膽汁淤積濃縮，膽鹽溶解膽固醇的能力下降，膽固醇會容易形成結晶析出逐漸疊成結石。

要每天吃早餐（可以喝豆漿，牛奶），因爲膽汁會流出一部分與食物進行消化，但是經常不吃早餐，膽汁會越來越濃，長久下去會容易析出結晶析出結石。

可以多吃生薑（姜中富含姜粉物質可以很有效抑制前列腺素形成和有助於利膽作用）及新鮮蔬菜水果，但是要少吃含有脂肪，膽固醇高及高糖的食物（例如油膩食物、雞蛋、海鮮，甜食等）。