開心生活站

位置:首頁 > 養生保健 > 

喉嚨老是有痰怎麼辦

喉嚨有痰是由很多原因造成的,那麼該怎麼辦呢?

材料/工具

方法

多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響,有利於毒物的排除,將喉嚨內的分泌物加以稀釋,這樣也就容易咳嗽出。

喉嚨老是有痰怎麼辦

在咳嗽的時候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力,否則會適得其反。

喉嚨老是有痰怎麼辦 第2張

最好不要抽菸。那些抽菸的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸菸者覺得自己喉嚨裏有痰而且很多的話,就應該減少自己的吸菸量。最好是戒掉煙。

喉嚨老是有痰怎麼辦 第3張

如果自己並沒有吸菸的嗜好,而還是感覺到喉嚨裏有痰的話,那麼也許是自己處在的環境很乾燥。建議大家能夠將自己的家保持一些溼潤,比如噴一些空氣清新劑等。因爲如果空氣溼度高的話,有利於黏膜表面纖毛的擺動,幫助排痰。

喉嚨老是有痰怎麼辦 第4張
標籤:喉嚨