開心生活站醫用口罩n95的佩戴方法
養生保健2.42W
n95口罩的戴法：
佩戴口罩前先洗手，選擇合適型號的口罩
單手將口罩固定於口鼻與下顎之間，先將左部頭帶固定於左耳後，
之後將右部頭帶固定於右耳後，調節鼻部的金屬固定條合適臉部形態
![核桃的作用與功效]( "核桃的作用與功效")
核桃的作用與功效
1、保護腦部。核桃含有磷脂，磷脂在人類大腦中承擔着傳遞信息的重要功能，大腦裏有充分的磷脂，有利於智力發育，補充腦力，提高記憶力，所以食用核桃可以幫助我們保護腦部。2、降低膽固醇。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其飽和脂肪酸的含量較微，所以有控制人體血脂濃度，提高高...
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果凍橙對人體的好處
1、果凍橙中含有一定量的有機酸成分，適量食用可以促進人體中的胃液分泌，其果肉味道芳香，聞着讓人食慾打開，這些都能增強人體吃東西的慾望，改善食慾不振的現象，具有一定增強食慾的作用。2、果凍橙味酸甜，入肝經、胃經，且有降逆止嘔、和胃的功效，對飲食留滯引起的嘔吐、胃...
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該如何保護眼睛，保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效，先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛，更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼，在眼睛乾澀，疲勞時，按摩後眼，症狀會很快得到改善，食療護眼，視疲勞者平時多吃粗糧，蔬菜，薯類，豆類，水果能有助於緩解眼疲勞。...
![吃香椿鹹菜有什麼危害，吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處]( "吃香椿鹹菜有什麼危害，吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處")
吃香椿鹹菜有什麼危害，吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處
1、加重腎臟負擔香椿鹹菜中含有大量的鹽分，食用過多會增加體內鈉離子的含量，爲了促進體內多餘的鈉離子排出體外，腎臟和心臟的負擔加重，長期大量食用香椿鹹菜會損害腎臟，容易出現身體不適的情況。此時需要停止長期食用鹹菜，並且吃一些有補腎作用的食物。2、水腫香椿鹹...
