黃芪泡水喝功效有哪些
1、黃芪是一種常見的中藥藥材,最主要的藥理作用是益氣固表、利水,對於體質虛弱、容易疲乏、常感乏力這類人羣是合適的,往往是氣虛的表現,用黃芪泡水代茶飲可以起到補氣昇陽、益胃固表的功能,黃芪泡水的功效如下:消水腫、保護心血管系統:黃芪有強心降壓、抗心律失常的功效,冠心病、高血壓等患者每天用30g左右的黃芪水煎後代茶飲用,也可以加上枸杞、黨蔘等藥材一起泡水喝,可以有效的保護心血管系統,同時還能有效緩解血壓或者血糖引起的水腫。
2、提高免疫力、預防感冒:黃芪中含有豐富的多糖、氨基酸、微量元素,當人體因脾虛引起乏力,肺虛導致咳嗽的時候,可以通過泡黃芪水來解決問題,在秋冬季等流感高發季節,喝黃芪水或者將黃芪與適量的防風、生薑一起煎服,能夠起到增強人體免疫力,預防感冒作用。
3、緩解困倦氣短:每天飲用黃芪水可以起到提神的功效,有氣短狀況的人羣會明顯感覺到症狀緩解。
4、延緩衰老:黃芪泡水具有顯着的抗氧化活性,可以抑制體內多餘的自由基,防止自由基過度氧化,起到延緩衰老的效果。黃芪泡水的養生作用是不錯的,但有些人羣也是不適合的,因爲黃芪性溫味甘,對於陰虛人羣服用之後會有助熱、傷陰、動血的效果,溼熱、熱毒熾盛的人羣服用容易致邪加重病情,所以不適宜。
-
爛的菠蘿能吃不
1、爛的最好不要吃。2、菠蘿是一種十分受歡迎的熱帶水果,但在天氣炎熱的時候菠蘿不易保存,如果菠蘿開始出現變爛的情況就說明變質了,所以最好不要再食用。3、存放:將去掉皮之後的菠蘿用保鮮膜包好,放進冰箱冷藏,吃的時候拿出來用鹽水浸泡一下。但是注意最好在兩天內...
-
花蛤的功效與作用
1、花蛤肉味鮮美,營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理,脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,含有各種維生素和藥用成分。2、花蛤中含有鈣,鎂,鐵,鋅等多種人體必需的微量元素,可作爲人類的營養及綠色食品來用。3、蛤肉及貝類的軟體動物中含有一種...
-
豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
-
晚飯吃得晚有什麼害處
1、一則此時人體吸收能力增強,容易發胖;二則破壞了人體正常的生物鐘,容易導致失眠,經常這樣者,還容易誘發神經衰弱症。2、當夜餐時間較晚,持續時間較長,食物中脂肪和碳水化合物含量過高而維生素和礦物質含量不足時,危害甚大。...