月經期吃生花生好嗎
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1、月經期吃生花生有一定的好處,但要適量食用。
2、月經期間女性身體免疫力相對比較低,而生花生中含有豐富的脂肪、維生素、磷、鈣、蛋白等,特別是含有人體必需的氨基酸,適量吃一些生花生可以有效補充女性體內所需的一些營養元素。
3、平時應注意適量吃一些花生,不可過量食用,因爲生花生中含有的脂肪需肝臟分泌更多膽汁去消化,過量食用會加重肝臟和胃腸道的負擔,容易造成消化不良。
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
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天麻枸杞泡水喝的好處
1、天麻泡水喝可以改善心絞痛以及膽絞痛,同時天麻對於各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經抽搐等也有不錯的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治療中風出現的後遺症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢攣急,語言不順、頭暈強痙等病症。2、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護...
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