美白最有效的6個方法,美白最有效的6個方法介紹
1、牛奶加蔬果美白淡斑法。曬過的皮膚出現紅斑點,將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一週後斑點變小,再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,堅持一段時間,會看到斑點明顯的變淺了,另外,牛奶有美白肌膚的功效,肌膚也會跟着變白。
2、木耳紅棗湯美白淡斑法。紅棗具有養氣血的作用,木耳具有排毒的功效,兩者同食,祛斑效果更佳。做法很是簡單,先將木耳泡發兩個小時,洗淨切塊。插足清水與紅棗一同放入鍋中煮,大概熬煮半小時,待溫度降到55度左右之後加入適量蜂蜜即可食用。
3、核桃仁+食醋美白淡斑法。核桃的藥用價值很高,中醫應用廣泛。醫學認爲核桃性溫,核桃仁營養價值非常高,還可健胃、補血、潤肺、養神、潤膚等功效。將核桃仁浸泡在食醋當中,密封保存十天以後即可使用。可以每天吃完飯後吃一點。皮膚膚色暗淡,有斑點的肌膚都可以食用,可以起到煥膚、美白祛斑的功效。
4、多喝蔬菜汁美白淡斑法。蔬菜在烹飪過程中,許多維生素,微量元素有很大一部分會流失掉,而榨汁就有效避免了營養素的流失。蔬菜汁(如西紅柿汁、胡蘿蔔汁、黃瓜汁等)中的維生素、礦物質可以提高機體免疫力,增強體質維護健康。西紅柿汁、西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”,維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。每日喝1杯西紅柿汁對淡化色斑有較好的作用。胡蘿蔔汁。胡蘿蔔含有豐富的維生素A,維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑,每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。黃瓜汁黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜汁,能消除色斑、嫩白肌膚。
5、滋養面膜美白淡斑法。配方:當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50g;鮮奶、蜂蜜各適量。功效:活血淡斑,增白皮膚,滋潤養護。適用於臉上長黑斑,皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。製作方法:把上面六種中藥各自搗成粉末,混合攪均後裝瓶備用;然後取出1小匙中藥混合粉,放入碗中;加入新鮮牛奶,充分攪拌調成糊狀面膜;然後再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調勻即成。用法:用乾淨的小刷子將面膜均勻地塗於臉上,20-30分鐘後洗淨,每週2-3次,堅持一段時間,會發現,不僅皮膚變白變嫩了,斑也淡化掉了很多。
6、自制茄子爽膚水美白淡斑。先將茄子榨成汁備用,然後將60ml的純淨水高溫消毒後與先前的茄子汁混合攪拌均勻,直到冷卻後即可。每天晚上潔面後輕輕拍打在有斑的部位即可,可以抑制黑色素生長,達到美白祛斑的效果。
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