當歸怎樣泡水喝

1、採用當歸泡水喝應該先把當歸切成薄片，一般泡水時取三到四片左右的當歸片，放在500毫升的開水裏面，可以適當的加枸杞、紅棗、紅糖等和當歸一起搭配。

2、一般每天服用一次就可以，當歸泡水喝能夠起到補血活血的作用，還可以潤腸通便，對於女性的月經不調也有一定的效果。