上火水果的介紹
1、荔枝:荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用;含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;含豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。但是荔枝也是溫性的,不能吃太多。古人所謂的“日啖荔枝三百顆”大概會使你鼻血流成河。
2、橘子:橘皮是溫性的,經過炮製處理成爲陳皮,是一味重要的理氣藥,藥性是偏溫的。很多人都誤以爲陳皮是下火的拿來泡水喝,其實陳皮的功效是理氣健脾,燥溼化痰。至於果肉,據唐代孟詵著《食療本草》記載其性溫、能夠消食,但理氣作用不如橘皮,同時強調不可多食。所以,吃過多的橘子,對身體不利,可能助火。
3、杏:俗話說“桃養人,杏傷人,李子樹下擡死人”。中醫認爲,杏肉味酸、性熱,過食會傷及筋骨、勾發老病,甚至會落眉脫髮、影響視力,若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤,可以引起上火。
4、櫻桃:櫻桃味甘、性溫、無毒,具有調中補氣、祛風除溼功能。是溫熱的水果,是助火的。長期食用,可明顯提高人體免疫力。櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高。
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括皮膚生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液循環,可以改善手...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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女生獻血有什麼好處,獻血對女性有好處嗎
1、當說適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...