寶寶吃什麼能更聰明
1、魚:魚肉裏面的蛋白質很多,而且是屬於優質蛋白,更容易被人體吸收。在魚肉中有很多的硫胺素、維生素D以及鈣、磷、鐵等元素,對孩子的身體很有益。最爲重要的是,魚肉之中含有DHA,這是寶寶大腦發育的關鍵元素。所以想要讓孩子更聰明,就應該多吃些魚,最好是海魚。
2、雞蛋:雖然雞蛋是很普通的食物,不過它含的營養很多,是人們營養元素的主要來源。而且雞蛋裏面有很多寶寶大腦發育不可缺少的物質,所以多吃雞蛋就能讓孩子更聰明。
3、豆類:在豆類食品中,有很多的蛋白、纖維以及礦物質,有很好的補腦、健腦作用,所以孩子常吃的話,就能夠促進智力發育。
4、蝦皮:蝦皮裏面鈣量非常豐富,而孩子只有攝取足夠的鈣,才能夠讓大腦保持最佳狀態。要是寶寶缺鈣的話,不僅會對骨骼發育不利,還會影響大腦發育。
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
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葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多:從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,溫,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振:陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性溫、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性溫、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...