三伏天可以吃羊肉嗎，三伏天合適吃羊肉嗎

1、三伏天吃羊肉可以排汗排毒，羊肉性溫和，三伏天吃羊肉，可以去除冬天和春天所留下來的毒氣和溼氣，避寒冷，三伏天吃羊肉是以熱制熱，能夠提高人的身體素質。除此之外，羊肉含有豐富的營養，對於肺結核，貧血，產後氣血虛，等症狀都有好處。

2、三伏天吃羊肉可以暖胃生津。夏天尤其是三伏天的時候，我們總是會吃大量的冷飲，也總是喜歡待在空調屋裏不出來，其實這樣的生活方式對我們的身體健康特別不利，冷飲和空調容易給我們的腸胃帶來健康問題，三伏天吃羊肉，能夠對腸胃起到一個保護作用，提高我們在高溫天氣下的抗病能力。

3、三伏天吃羊肉可以溫陽散寒。三伏天最適宜培養我們體內的陽氣，尤其是對於體質虛寒的人來說，多吃一些溫補的食物，能夠強身健體，祛除體內寒氣。羊肉就是比較好的一種補品。並且還有補腎壯陽，補虛溫中等作用，羊肉還能起到溫補氣血的作用，對經常痛經的女性也有好處，真可謂老少皆宜。