解決黑眼圈

在學習壓力下，我有了大大的黑眼圈，以及眼袋。年紀輕輕的我因爲有了黑眼圈，整個人精神很不好，還有睡眠質量也不好，總是做夢失眠，掉頭髮。讓我非常苦惱。眼貼每週都敷，效果還是很明顯的，再加上我自己的一些想法，黑眼圈越來越淡，現在幾乎都看不出來了。下面和大家分享一下。

步驟/方法：

早上醒來，睜開眼睛，轉動眼球，逆時針或順時針轉動，做眼保健操，增加眼部血液循環。

中午要加午覺，讓眼部肌肉得到放鬆，保護雙眼，不能過度用眼，注意眼部衛生。醒來之後重複早上的運動。

晚上很關鍵，每週2——3次的去除黑眼圈眼貼，將眼貼在熱水或冷水裏浸泡幾分鐘貼出來的效果會更好。

建議多用熱毛巾敷眼部，增加血液循環，調節眼疲勞。