泡腳裏面放什麼好
1、對於陽虛體質、女子宮寒痛經者,可選用一些溫補性的中藥飲片泡腳,比如艾葉、仙靈脾、蛇牀子、巴戟天等,能夠起到輔助的調理作用。
2、對於體內寒溼較盛者,可選用具有散寒除溼功效的中藥飲片泡腳,如海風藤、桂枝、花椒、生薑等。
3、對於末梢循環不好,手腳發涼者,可選擇活血化瘀,溫經通絡的中藥飲片泡腳。如艾葉紅花水、丹蔘桂枝水等。
4、足部皮膚瘙癢、腳氣,沒有滲出糜爛者,可選擇花椒水泡腳,可起到燥溼止癢的功效。
5、情志不暢,肝氣鬱結者,可用玫瑰花泡腳,能夠取到疏肝解鬱的功效。
6、日常保健性泡腳,可適當放入食鹽或者是白醋,能夠起到清潔皮膚殺菌的功效。也能夠緩解疲勞,幫助睡眠。
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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金桔乾的功效與作用,吃了它對人體有什麼積極的影響
1、金桔幹含有豐富的維生素A,具有預防色素沉澱、增加皮膚彈性,以及延緩衰老,避免肌肉鬆弛等作用。另外常食金桔幹可以理氣止咳、健胃化痰,有預防哮喘的功效。2、金桔幹還含有豐富的維生素C,對於身體有解毒功能,可以保護眼睛、增強身體免疫力,以及對膽囊炎、肝炎、氣管...
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不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因爲螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因爲螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因爲螃蟹屬寒性,...
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減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...