減肥的時候能不能吃木瓜

1、木瓜減肥期間可以吃。

2、木瓜中含有木瓜酵素、木瓜蛋白酶，可以分解蛋白質和糖類，以及更多的脂肪，能夠將脂肪分解成脂肪酸，避免脂肪出現有堆積，能有效促進新陳代謝，有利於減肥果。木瓜中酵素能幫助消化和吸收，促進廢物排出，達到潤腸通便的效果。減肥期間可以適當的生吃木瓜或榨汁食用，或進行燉湯食用。