荷葉怎樣喝才減肥

1、荷葉煮水喝可以起到減肥作用。荷葉煮水喝的方法：將幹荷葉煮沸，取其汁水飲用。

2、荷葉具有利水滲溼的作用，能夠促進體內的水溼排出體外，長期服用可以起到減肥的作用。

3、荷葉藥性偏涼，如果身體虛寒則不建議長期服用。