煮香蕉可以減肥嗎

1、香蕉能減肥 ，香蕉具有很好的促進腸道消化的功能，而且它能夠很好的被腸道吸收，還具有非常好的排便功效。

2、對於減肥有很好的幫助，而且香蕉的熱量非常的低，可以適當的用香蕉來代替一小部分的主食，平時結合着做一些有氧運動，對於瘦身非常有效。