電解質水有什麼好處，電解質水好處介紹

1、電解質主要是鉀，鈉，氯，鈣，鎂等元素，即使喝電解質水其中含量成分也很低，所以喝電解質睡，也不會影響健康。

2、但是要注意觀察，不要長期過量的喝，尤其是對腎病，高血壓，水腫，肝腹水等情況的患者，避免引起電解質紊亂，水腫和高血壓加重，所以儘量不要長期的喝。