美牙神貼靠譜嗎
網傳美牙神貼靠譜嗎
一篇《無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢!》的實用帖近日在微信上瘋傳,該文提到,將草莓碾成糊狀與發酵粉混合後塗在牙齒表面,5分鐘後再用牙膏刷牙後漱口,牙齒就像陶瓷一樣白。與此類似的方法還有用牙刷蘸檸檬汁和食醋後立即刷牙。此外,該文還提到把橘子皮、花生、墨魚骨等食材磨成粉,摩擦牙齒當牙膏使用,能去除牙齒上的污垢,讓牙齒立刻變白。把各種果酸和粉狀食材塗在牙齒上真能美白牙齒、去除牙石嗎?有沒有什麼危害?這些偏方能否代替洗牙?請牙科專家一一鑑別。
果酸洗牙容易傷牙釉質
《無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢!》的帖子中提到的食物美白牙齒方法,可歸爲兩類,其中一類是利用果汁或醋消除牙垢,比如:將一顆草莓碾成糊狀,與1/2茶匙發酵粉充分混合,用柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。用完後,牙齒白得像陶瓷一樣!家裏的食醋(陳醋、白醋均可,但不能用醋精)含在嘴裏1-3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果很好!刷完牙後,蘸檸檬汁擦每一顆牙齒。
像陶瓷一樣白的牙齒不健康
牙齒的牙冠是由牙釉質、牙本質、牙髓組成。牙釉質位於牙冠表面,成熟的牙釉質是白色半透明的、鈣化程度最高的堅硬組織。正常健康的牙齒顏色本就是淡。使用果酸洗牙會傷害牙釉質,從而導致牙齒變白。而文中提到的利用草莓、醋以及檸檬汁去牙垢,其原理應該都是酸對牙釉質進行腐蝕後馬上刷牙,去掉釉質表層的脆弱部分。對此,專家指出:這樣在理論上是可以去掉部分牙面上沉積的色素,但是它所帶來的弊端是很明顯的,會導致牙釉質脫礦、釉質損傷。這也就是爲什麼我們不主張剛進食了pH值較低的食物或喝了碳酸飲料後,在30分鐘內最好不要刷牙的原因。管東華提到,輕微的脫礦,幾天時間可自行恢復,但嚴重的脫礦,需要到醫院通過內科或修復的手段進行治療。
建議:每年到醫院洗牙1-2次
針對《無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢》帖子的標題,專家指出:必須修正一個常見的認識誤區,洗牙又稱齦上潔治術,是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素,並拋光牙面,以延遲菌斑和牙石再沉積。專家建議,普通市民可每年或每半年洗牙一次,牙周病患者則需遵照醫囑至少每半年進行一次牙周維護。洗牙後,避免立即進食酸性食物、戒菸戒酒、少喝濃茶,特別不要喝碳酸飲料。此外,掌握正確的刷牙方法以及每次刷牙時間不少於3分鐘也十分重要。
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