母雞湯的功效與作用介紹
1、滋補身體:在老母雞湯中的蛋白質,氨基酸,礦物質含量豐富,食湯吃肉,人體能很好的吸收這些營養成分,以促進身體新陳代謝,有效滋補身體,改善身體虛弱症狀。
2、預防感冒:老母雞湯中含有的特殊營養成分可以改善咽部血液循環,促進呼吸道粘膜的分泌,以保持呼吸道通暢,及時清除呼吸道黏膜上的細菌和病毒,可以預防感冒。
3、促進骨骼發育:老母雞湯中的微量元素豐富,尤其是鈣和磷的含量極多,食用老母雞湯能有效吸收利用這些營養元素,起到補鈣作用,有助於促進骨骼發育,增強骨密度,對骨質疏鬆和關節痛起到緩解和治療作用。
4、增強體力:老母雞湯中的蛋白質含量也很高,種類多,並且易被人體吸收利用,攝入足量的蛋白質,可以增強體力,強身健體的,對營養不良,畏寒,易疲勞,貧血有很好的調理作用。
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長期喝酸奶的危害
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30歲以上抗衰老方法
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蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
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墨魚有哪些功效與作用
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