排卵期體溫變化圖
對於發育成熟的女性來說,其基礎體溫與月經週期一樣是有周期性的變化規律的。這種體溫變化與女性的排卵期是相關的,所以基礎體溫的觀察經常被應用於確定女性的排卵期、黃體、是否懷孕等。所以觀察排卵期前後的溫度變化,可以使女性更好地進入備孕的狀態和增加孕育的可能性。
操作方法
正常排卵。
女生在正常排卵期的時候,低溫期與高溫期都十分明顯。女性的體溫在沒有排卵的時候一般都是在三十六度六以下的,在排卵期體溫就會在三十六度六到三十七度之間。女性沒有懷孕的話,週期就是正常的。一般情況下排卵前的體溫會低一些,也就是低溫期。發生排卵後體溫會升高,這是受孕酮的影響,黃體和孕激素對下丘腦體溫調節中樞進行了刺激導致的。等到黃體期後,黃體會萎縮,繼而停止分泌孕酮,此時孕酮就會開始減少,並不再影響體溫調節中樞,體溫開始恢復到低溫期。在此同時,月經也就到來了。
無排卵,持續低溫。
導致女性出現不排卵的原因有很多,比如多囊卵巢綜合症、高催乳素血脂、垂體功能異常、卵巢早衰等,也不排除可能是心理原因造成的現象。當女性卵巢功能異常,或者發育不良,導致沒有排卵,黃體也就沒法形成,也就沒有孕酮影響體溫調節中樞,繼而導致基礎體溫不會升高,體溫持續低溫。
黃體素濃度不夠,體溫上升過慢。
黃體期一般是從基礎體溫上升的第一天開始算起的,直至下一次月經來潮爲止。一般認爲正常黃體期的天數爲12-16天,如不足10-12天,或體溫上升幅度不足0.3℃,則是黃體發育不良以至黃體酮分泌不足的表現。而且若基礎體溫緩慢上升,超過3天,還沒有達到36.9℃以上,那多半屬於“爬坡式”的基礎體溫,這也是因爲黃體功能產生的緩慢及黃體不足的表現。
黃體不足,高溫持續時間不足。
在排卵期的高溫期間體溫高低不平,懸殊比較大,這樣的情況多是“馬鞍式”體溫,也就是黃體功能不足的表現。一般來說,高溫持續小於12天則表示黃體不足,是黃體功能低下的表現之一。
黃體功能不良,體溫下降緩慢。
一般而言,當沒有受孕的狀態下,黃體素的濃度會因子宮內膜即將脫落而極速下降。如果體溫下降速度緩慢,則表示黃體功能不良。
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