坐月子用艾葉洗澡好不好
1、寒三止痛的作用
由於女性生完孩子後會出現氣血兩虛,腠理大開,內外空疏,一不小心就容易出現感冒,另外還會出現全身痠痛、生冷、出虛汗等症狀。而艾葉具有理氣血,逐寒溼、溫經脈的效果,產後經常用艾葉水擦洗身體的話,可以起到散寒止痛、祛除溼寒的效果。
方法:買50克幹艾葉,將艾葉與幾片生薑,一起加到清水裏面熬成艾葉姜水,等水變溫後,用來擦澡。
2、舒筋活血的作用
由到受到產後體內荷爾蒙改變的影響,再加上產婦全身筋骨會比較鬆弛,如果休養不當或者受外邪入侵的話,就容易出現關節痠痛的情況,這個時候,使用艾葉可以幫助人體昇陽、抵抗外邪,還有助於產婦舒筋活血、驅風散寒,促進關節周圍的血循環與代謝。
方法:取500g粗鹽,炒熱後加入50g艾葉,裝到紗袋後再用透氣性較好的布包住,敷在關節痠痛處,但需要注意調節好溫度,以免會燙傷皮膚。
3、消毒避穢的作用
艾葉味苦、辛,性溫。歸肝、脾、腎經。具有理氣血、逐寒溼、止血、安眠、溫經、祛溼止癢的作用。在坐月子期間,用艾葉水洗澡可以消毒闢穢,溫運氣血,同時還能預防產後體弱受病。
方法:將30-50g艾葉在澡盆中用沸水沖泡5-10分鐘,再取出艾葉加水調至適宜水溫就可以洗澡了。
-
用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
-
蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括皮膚生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液循環,可以改善手...
-
女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
-
女生獻血有什麼好處,獻血對女性有好處嗎
1、當說適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...