香蕉片乾的功效與作用有哪些

1、香蕉片含有豐富的蛋白質，碳水化合物，脂肪，膳食纖維，維生素C，鈣，磷，鐵等營養物質。

2、對人體的功效:清腸熱，促進腸胃蠕動，減少有害物質的吸收，預防便祕。軟化血管，降低血液黏度，抑制血壓升高，防止血管損傷，降低中風發病率。維持機體鈉，鉀平衡，消除水腫現象。振奮精神，緩解疲勞，消除消極情緒，抗抑鬱等。