火龍果和香蕉榨汁有什麼功效,火龍果和香蕉榨汁有哪些好處
1、防止便祕
火龍果和香蕉蘋果全是具備潤腸的作用,因此 最顯著的作用便是潤腸,火龍果瓜瓤中的籽具備推動腸胃蠕動的實際效果,而香蕉蘋果中的膳食纖維素等營養元素具備變軟排泄物,做到促進消化的實際效果,二者新鮮水果一起打汁服用具備非常好的防止便祕的實際效果。
2、減肥瘦身
火龍果是一款發熱量很低的新鮮水果,每100g的火龍果的發熱量在51卡路里,而每100g香蕉的熱量在89卡路里,二者弄成汁服用能夠作爲減肥瘦身期內的代餐減肥。儘管香蕉的熱量並並不是很高,可是香蕉蘋果中的木薯澱粉成分較爲高,非常容易令人造成飽腹感,可是也不能多食。
3、養顏美容
火龍果和香蕉蘋果中帶有非常豐富的營養元素,服用針對身體具備非常好的養顏美容的功效,並且不僅口服具備此實際效果,還能夠將其做爲補水面膜等功效與皮膚上,還可以具有一定的養顏美容的作用。
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