經期能吃蓮霧嗎
1、蓮霧最好還是不要在經期時候吃,畢竟是寒性的水果,也不要在經期的時候吃辛辣的食物,寒涼生冷之物,以免引起小腹墜痛、痛經的不適感,而蓮霧是一種寒性水果,在經期不宜食用,因此,不建議來月經的女性食用蓮霧。
2、經期吃蓮霧也有很多弊端,引起痛經的原因有很多,其中有一種是由於體內的寒氣過多,而使血液流通不暢,使經血受阻,淤積在體內而出現的疼痛感,而蓮霧性寒,容易使寒氣聚集在體內,不利於寒氣的散發,進而出現痛經的情況,尤其是寒性體質的女性,痛經情況更爲嚴重。蓮霧的寒性也會刺激腸胃,使腸胃受寒,出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。 經血量減少 蓮霧性寒,經期食用蓮霧容易使經血淤積在體內,不易排出,進而引起經血量減少。
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