三七的功用與禁忌
1、延緩衰老,三七裏面含有大量的多糖、葡萄糖以及單糖等,具有生理活性,可達到抗衰老以及活血化瘀、美容養顏的效果。三七也能夠清除體內的自由基,增強了其抗氧活性,減輕了自由基所帶來的連鎖反應,降低了血液裏面脂質過氧化,從而達到了抗衰老的功效。
2、能夠防止乳腺疾病,從中醫的角度上來說乳腺疾病是因爲氣血運行不通暢以及肝氣鬱結或者內分泌失調所引起的。正好三七,含有的多種皁苷能夠溶解血管中血液的垃圾,幫助清潔血液,疏通了血管,改善了氣血不流暢的問題。
3、祛斑養顏,三七裏含有的揮發油成分能夠清除身體中的自由基,延緩了衰老。含有的黃酮類物質抗氧化功效比維生素e強10倍以上,能夠調節內分泌,防止暗瘡的再生。另外也能夠清除內分泌失調所引起的黑色素沉澱以及曬斑。
4、能活血化瘀,中醫認爲子宮肌瘤是淤血停滯所引起的,治療原則應該以活血化瘀以及軟堅散結爲主。三七能夠達到活血化瘀的效果,能夠輔助治療子宮肌瘤所引起的腹部疼痛以及子宮出血,含有的三七素能促進血小板凝聚。
5、可減肥,三七可達到抗擊衰老及降血脂血壓及血糖的效果,提高了身體的免疫力,同時改善了心血管方面問題,可達到美容養顏的效果。一般身體肥胖的人羣容易出現高血脂和血壓,三七粉能夠清除體內的多餘脂肪,可達到減肥降脂的功效。另外裏面含有的皁苷以及礦物質能夠清潔血管,讓全身的血液循環變得更加流暢。除此之外三七也能夠把體內的脂類轉化成不容易被吸收的物質,防止脂質在血管裏面沉積,保護了血管內膜,減少了損傷,防止出現動脈硬化,降低了血脂水平。
6、三七的禁忌,雖然三七能帶來這麼多的好處,但是每天的食用量控制在10克以下,女性在月經期間以及風熱感冒期間不能吃三七,以免引起身體上火。胃腸道功能健康的人羣空腹吃三七,此時吸收能力比較好,能夠最大限度吸收裏面的營養成分。
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蠔油所屬種類
1、蠔油,雖名“油”,但它並非是油脂,而是一種調味料。2、顧名思義,其主要的原料是蠔(俗稱牡蠣),也是廣東一帶常用的傳統鮮味調味料。蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...