空腹吃石榴的危害

1、空腹最好不要吃石榴。石榴味道酸甜澀，空腹吃會刺激胃粘膜，促進胃酸的分泌，會引起腸胃不適。經常空腹吃石榴，容易引起腸胃疾病，會引起腎結石，還會引起便祕的發生。

2、但是，在兩餐之間或者飯後一小時吃石榴，會補充多種營養素及維生素，能夠清潔腸道，促進人體的生長髮育。但是，也不要食用過多，一次性吃一個就好，吃多了還容易損傷牙齒。