竹罐的功效與作用是什麼
1、竹罐是火罐的一種,它的功效主要是散寒、祛溼、活血、通絡、止痛。在臨牀上,它的作用主要有以下幾種:可以散寒,對於寒邪阻滯經絡導致的經絡淤積不通、產生疼痛等問題,或者出現外感風寒的表證,都可以採用竹罐來治療。竹罐的拔罐方法和玻璃火罐其實並沒有什麼本質的不同,但是竹罐因爲材質的作用,所以治療效果更加溫和,對人體的刺激也小一些。
2、如果人體有熱證,比如外感風熱,經絡裏面堆積的溼熱、血熱,都可以用拔竹罐,或者竹罐配合刺絡放血的方法一起使用。
3、對於經絡瘀阻,比如氣滯、血瘀等等問題,也可以採取拔竹罐的方法。通常採用的經絡和穴位,以膀胱經、肝經和膽經爲主。
-
用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
-
早上跑多少公里合適減肥,早上跑步多少可以減肥
1、如果按照六到八分鐘的配速,我們每天堅持5km的跑步就能夠很好的減肥,換算成時間,我們每天運動30分鐘左右就能夠達到良好的燃脂效果!2、如果我們每天運動的距離少於5km,這不是說不能減肥,只是說跑步減肥的效果不能達到最好!因爲隨着運動時間的增長,尤其是在跑步20分鐘...
-
如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
-
想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...