懷孕初期吃雞蛋的好處是什麼，懷孕初期吃雞蛋的好處

1、提高孕婦本身的體抗力、增強孕期營養促進胎兒生長髮育等，雞蛋中含有豐富的蛋白質、卵黃素、維生素及礦物質等，孕婦在懷孕期間機體的抵抗力相對比較低下，多吃雞蛋可以增加蛋白質的攝入量，提高機體的抵抗力。

2、懷孕後孕婦對營養物質的需求量比較高，適量食用雞蛋有利於孕期營養的補充，促進胎兒生長髮育，但是過多的雞蛋不太好消化，所以孕期不建議過量食用。