浪漫“情人節”,怎麼健康約會
接吻利弊說道多
接吻是異性之間最初級也是最美好的接觸。愛侶間的互相親吻不僅可以增進彼此的感情,它還具有保健功能。在接吻對象的口腔中,一旦加入了他人的細菌,這些微生物就會產生不同反應。因此,接吻可以刺激一個人的免疫系統產生特定抗體,從而增強免疫力。但最好確認對方健康狀況下進行親密接觸癲癇,因爲可導致胃癌的幽門螺旋桿菌就會通過唾液傳播。
這些食物點燃你的
一場浪漫的約會少不了燭光晚餐的搭配。研究發現有些食物與營養素能夠促進、調節受和增強性功能,它們是燃旺男女的心靈之火,充當人類的使者。維生素E被認爲是一種性維生素,麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等都富含維生素E它可以有效的幫助男人雄起;海產品含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有夫妻性和諧素之說;蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性;巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物,營養學家認爲,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。
互餵食物燃
中總是少不了火熱的舌吻,可以在親吻之間吃一些食物,比如草莓。在舌吻時候,讓兩個人在舌頭糾纏時嘗些食物的味道。或者嘴對嘴的喂酒,這樣的小動作都會加速雙方的興奮。不過,激吻時一定要避免被食物噎住窒息,異物卡喉若未及時處理是會奪命的!如果出現卡喉,搶救者站在病人背後,雙臂環抱病人,一手握拳,使拇指掌關節突出點頂住病人腹部正中臍上部位,另一隻手的手掌壓在拳頭上,連續快速向內、向上推壓衝擊6~10次。昏迷倒地的病人採用仰臥位,搶救者騎跨在病人髖部,按上法推壓衝擊臍上部位。如果無效,隔幾秒鐘後,可重複操作一次,造爲的咳嗽,將堵塞的食物團塊衝出氣道。
咖啡雖好但不要貪杯
有些追求時尚、浪漫和新意的人,會選擇在咖啡館一起度過這個特別的日子。據研究,人在飲高濃度咖啡後,體內腎上腺素猛增,導致心跳頻率加快,血壓明顯升高,並可出現緊張不安、耳鳴及肢體不自主顫動等異常現象。因此,飲咖啡切忌濃度過高或過量。健康成年人每天咖啡因的攝入總量不宜超過250毫克,即飲2~3杯咖啡。有胃腸道疾並心腦血管疾病者儘量少喝或不喝咖啡,以免引發或加重病情。
濃情紅酒不可多飲
喝紅酒雖然對血管擴張是有幫助的,但要適量。大量飲用紅酒對心臟是非常不好的,這會導致酒精性的心肌炎。而且,酒對腦部、肝臟、胰臟非常不好,所以用酒來保護心臟,是個錯誤的想法。另外,體內的血小板一但遇到動脈硬塊,就會以爲這是受傷的區域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人罹患中風或心肌梗塞的風險大大增加。
選擇愛巢講究多勿在酒店浴缸鴛鴦浴
很多關係穩定的情侶,觀看了浪漫的電影,用過溫馨的晚餐後會選擇一個封閉的空間將二人的濃情蜜意升溫。然而如何選擇房間還是有一定講究的。除了要選擇乾淨的洗漱用品和牀被之外,儘量不要選內有浴缸的房間,因爲這裏的浴缸經常被使用,不免攜帶病菌。加之,酒店的浴缸不能確保是否定期有人清洗,所以衛生狀況是不能保證的。不久前,曾有一家六口因住賓館導致全家感染性病,就連幾歲的娃娃也沒能倖免,可見在賓館泡澡有巨大的潛在危害。
房事前不宜長時間洗熱水澡
房事前不宜長時間洗熱水澡,這是因爲沐浴後皮膚血管都會充分擴張,血液大量流向皮膚擴張的血管中,如果這時馬上過性生活,很容易導致體內血液循環的失衡,使其他器官的供血量減少,引起頭暈、乏力、心悸等身體不適,嚴重時血糖可能偏低。另外,房事前後應用溫水清洗外陰和區域。清洗外要用清水,清洗時應避免使用刺激性肥皂。並且要有專用毛巾、清洗盆。清洗時注意從前向後洗,先清洗外陰,再清洗區域,有條件最好用淋浴噴頭沖洗。
野戰注意戶外環境
野戰實際上就是,在除室內之外的其他地方進行的行爲。野戰需因人而異,有時候外部環境不一樣,很容易造成男性心理障礙,過度的緊張可能導致陽痿。所以選擇的地方一定要經過綜合考慮,不但要保證自己的隱私不被泄漏,而且注意不要妨礙公共秩序。另外,野戰一定要注意衛生,因爲戶外不像室內一樣乾淨,所以不要玩一些比較過激的行爲。野戰就是一個享受美麗的過程,是大家身心結合的過程,千萬不要讓這種美好的行爲,演變成者和不法分子爲非作歹的天堂。
一個套套不可少
很多情侶只顧忘情的嘿咻卻忘記了爲健康負責。其實,在恩愛過程中,是必不可少的。這不僅可以防止意外懷孕的發生,還能有效的預防疾病,將伴侶的有害病菌拒之門外。但是,有些伴侶在過程中爲了追求刺激和新奇,會選擇使用帶有螺紋或者觸點的。然而專家解釋,長期使用這種非常規的會導致女性患上宮頸疾玻
戰後口渴忌冷水
由於在性生活中交感神經比較興奮,和平時相比,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。性生活過後若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,儘量別喝冰水或冰的飲料。
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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酸棗面的功效與作用
1、《神農本草經》中有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。這小小的酸棗可是具有很大的藥用價值,可以起到養護肝臟、寧心安神、生津斂汗的作用。用酸棗製作的酸棗面在一定程度上能夠緩解患者神經衰弱、心煩失眠、夜晚多夢、盜汗、易驚等的症狀。同時,食用酸棗面還...
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菠菜孕婦能吃嗎
1、孕婦可以適量吃一些菠菜。菠菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸及鐵、磷、鈣等礦物質元素,可爲孕婦提供多種營養物質。其中胡蘿蔔素能夠幫助孕婦提高預防傳染病的能力,還有利於胎兒生長髮育。2、另外,菠菜所富含的鐵元素,能幫助孕婦改善缺鐵性貧血問題。此外,菠...
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土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作爲食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...