慢性氣管炎的防治
步驟/方法:
入秋時要堅持用冷水洗臉及鼻子.保持臉及鼻子的乾淨,早晨要在清新空氣的地方做深呼吸做適當的體育鍛煉,使支氣管粘膜適合冷寒空氣的刺激,要多做有氧運動(例如慢跑,散步。打太極拳等)提高身體素質增強身體抗病力
老慢性支患者一定要注意保暖預防感冒,居室內(門窗應該定時打開,以30分鐘爲宜))要定時通風換氣使室內溫度,溼度適宜來保持清新空氣。在室內嚴禁吸菸及避免油煙,煤煙和粉塵污染室內空氣。
平時要多攝入高蛋白,高維生素食物增強機體免疫功能,冬季多吃羊肉,狗肉(起到溫補作用)及多新鮮水果(例如梨,桔子,桃子等)白木耳,豬,牛,羊肝這些可以強身及有助於緩解慢性支氣管病。不能吃辛辣食物及吸菸和喝酒,避免加重病情。
蘿蔔蜜汁:用大白蘿蔔挖空一半,裝進適量蜂蜜,放置3小時後,取汁,用溫開水沖服,日服3次,每次1湯匙;或用蘿蔔半斤,冰糖、蜂蜜適量,再加少量水,煮湯溫服。 可以防治慢性氣管炎。
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你是這樣的情況嗎
1、掉牙和生命長短並沒有任何關係。2、一般經常掉牙的話,可以考慮是因爲口腔衛生不好,導致牙齒出現了齲壞,牙齒如果沒有得到及時治療的話,就會導致齲壞的越來越嚴重,從而導致牙齒出現折斷。3、建議定期去口腔科檢查口腔的情況,牙齒已經出現齲壞就及時的把它補起來,平...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括皮膚生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液循環,可以改善手...