獼猴桃可以和芒果一起吃嗎
1、芒果和獼猴桃是可以一起吃的,但都應適量,無論是哪一種水果,過量食用都易導致身體不適。
2、芒果:嘌呤含量較低,對患有痛風及高血壓的人羣十分友好,而且芒果中豐富的維生素以及微量元素,能降低血液黏稠度,血脂較高的患者也可適量吃些芒果。
3、獼猴桃:富含的血清具有穩定心情,鎮定情緒的效果。此外,獼猴桃還富含豐富的蛋白質及磷、鐵、鈣等微量元素,能夠及時的給身體補充養分。獼猴桃含有豐富的維生素C,不僅能促進腸胃消化預防便祕,還能在一定程度上降低膽固醇的效果。
4、但芒果和獼猴桃中含有大量的果酸物質,食用過量容易對腸胃黏膜造成刺激,加重腸胃負擔,嚴重的可能引起腹瀉、嘔吐等不良反應。因此,腸胃功能不好的人羣,不建議同時大量吃芒果以及獼猴桃。另外在食用過獼猴桃後,不宜食用海鮮類食物,例如:蝦、扇貝、螃蟹等,容易誘發過敏,可能出現呼吸困難以及局部紅腫等症狀。
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板藍根有哪些功效
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自然色和亮膚色區別,如何區別自然色和亮膚色
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