果酸洗牙會傷牙釉質嗎

近日，網上有一篇文章很火，被網友瘋轉，題爲《無需洗牙，教你5分鐘消除牙垢７。該文提到，將草莓碾成糊狀與發酵粉混合後塗在牙齒表面，5分鐘後再用牙膏刷牙後漱口，牙齒就像“陶瓷一樣白”。這種方法洗牙，真的有效？

果酸洗牙容易傷牙釉質

《無需洗牙，教你5分鐘消除牙垢!》的帖子中提到的食物美白牙齒方法，可歸爲兩類，其中一類是利用果汁或醋消除牙垢，比如：1.將一顆草莓碾成糊狀，與1/2茶匙發酵粉充分混合，用柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。用完後，牙齒白得像陶瓷一樣!2.家裏的食醋(陳醋、白醋均可，但不能用醋精)含在嘴裏1-3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果很好!3.刷完牙後，蘸檸檬汁擦每一顆牙齒。

酸性物質損傷牙釉質

對於上述偏方，口腔專家表示：像陶瓷一樣白的牙齒是不健康的。牙齒的牙冠是由牙釉質(也稱琺琅質)、牙本質、牙髓組成。牙釉質位於牙冠表面，成熟的牙釉質是白色半透明的、鈣化程度最高的堅硬組織。正常健康的牙齒顏色本就是淡。遺傳性疾並環境因素、傳染性疾病等會影響牙齒的顏色。外源性的牙面上沉積的色素可以通過潔治、拋光去除;而遺傳性的、內源性的牙色異常就需要到正規的醫療機構進行專業的牙齒美白治療。專家解釋道，酸性物質能讓牙釉質表面的鈣磷脫落，這一過程叫做脫礦(也稱脫鈣)，脫礦能導致牙齒色澤改變，甚至形成凹陷或細溝;與此同時，人的唾液中含有鈣磷等物質能沉積到牙面上，這一過程稱之爲再礦化，牙的脫礦與再礦化是一個平衡的過程。

建議：每年到醫院洗牙1-2次

針對《無需洗牙，教你5分鐘消除牙垢》帖子的標題，專家指出：必須修正一個常見的認識誤區，洗牙又稱齦上潔治術，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，並拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。隨着時間推移，牙齒上會堆積一些色素，在長期吸菸和喜歡喝深色飲料的人羣中，色素的沉積更爲明顯，而色素的存在會對牙齒的外觀有一定的不良影響。除了色素問題，口腔內還充滿各種微生物，而牙菌斑就是由不同細菌組成的斑塊，覆蓋在牙面、牙與牙之間或者在假牙表面。專家說道：牙菌斑如果不能被及時清除，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，時間長了就會形成牙石。牙石和牙周病的關係密切，如果長時間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎，導致牙齦出血、口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至脫落。因此，洗牙的主要目的是爲了防治口腔疾病，而不單純是爲了美觀好看。普通市民可每年或每半年洗牙一次，牙周病患者則需遵照醫囑至少每半年進行一次牙周維護。洗牙後，避免立即進食酸性食物、戒菸戒酒、少喝濃茶，特別不要喝碳酸飲料。此外，掌握正確的刷牙方法以及每次刷牙時間不少於3分鐘也十分重要。事實上，有一點生活常識我們就能分辨果酸是不能洗牙的，因爲牙齒的成分的鈣，酸和鈣是會發生中和反應的，把牙齒都腐蝕了，牙怎麼會好的了呢?