吃什麼對胰腺有好處，哪些東西對胰腺有好處

1、可以吃優質蛋白，包括牛羊肉，但不建議吃的太多，以免加重胰腺負擔。

2、可以吃粗糧，包括小米粥，黑米粥等。

3、可以吃纖維含量高的蔬菜，水果以及VC含量高的油菜，菠菜，芹菜等食物，此外，還可以吃礦物質含量高的都能有效促進和補胰腺。