孕婦能吃八爪魚嗎，孕婦能不能吃八爪魚

1、單從食物的屬性來看，懷孕期間是可以吃八爪魚的，從食物的營養價值方面來說，這種魚含優質蛋白非常的高，蛋白中所含的氨基酸都是必需氨基酸，容易被人體消化、吸收、利用。

2、而且孕期適當的吃這種魚類可以補充蛋白質，維持孕婦的身體健康，提高抗病能力，對寶寶的體格發育也有很大的好處。而且八爪魚含有很多的礦物質，如鈣、磷、鋅、銅等，對寶寶的骨骼和智力發育都有非常多的好處，對神經系統的發育更是有積極的作用。