芒果性涼還是性熱的呢，芒果是熱性還是涼性食物

1、芒果性涼，屬於涼性的水果。

2、芒果具有利尿生津、養胃止嘔、清熱解毒等作用，芒果的營養價值較豐富，富含多種維生素及微量元素。適量吃芒果可以改善視力，還可起到美白皮膚的作用。另外，芒果還可增加骨骼的強度，以起到安神助眠的效果。若患者有小便黃赤、大便乾結、咽喉腫痛、口舌生瘡及牙齦腫痛等上火的表現，可以適當的吃芒果，能起到一定的緩解作用。

3、吃芒果時應注意避免過量食用，否則會引起過敏症狀，甚至會損害腎臟食用芒果時應注意在飽飯後不可食用，還應避免與大蒜等辛辣的食物共用。