羊奶不能和什麼一起吃呢
養生保健1.3W
1、羊奶不能跟韭菜一起吃。韭菜中的草酸含量多會影響鈣的吸收,羊奶還不能跟果汁一起吃,容易引起腹瀉。
2、羊奶不能跟橙子一起吃,橙子中的果酸會影響羊奶的吸收,所以會對羊奶營養物質損害的都不適合一起吃。
3、羊奶中的主要成分跟牛奶相差不大,所以一般不能跟牛奶同吃的食物也不適合跟羊奶一起吃。羊奶還不宜口腹吃,可能會引起腹瀉,羊奶還不能用高溫煮以免破壞營養成分。
標籤:羊奶
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