晚上能吃柿子嗎
養生保健2.99W
1、晚上吃柿子可以的。
2、最好選擇在吃完晚飯後半個小時左右再吃,不建議在晚飯前吃,也不建議在晚上睡覺前吃,晚飯前吃,胃裏是的食物經過一下午的消化基本上都排空了,處於空腹狀態,胃裏的胃酸較多。
3、如果此時吃柿子,柿子中含有的豐富的鞣酸,就會與胃裏的胃酸發生反應,形成很不容易消化的鞣酸蛋白,造成消化不良,引起胃疼、噁心、嘔吐等症狀,嚴重的需要通過手術來治療。如果晚間要睡覺時吃,身體各個器官都要休息,胃腸的蠕動也會變得緩慢,會有加重胃腸消化不良症狀的危險。
標籤:柿子
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