三伏天能不能吃大棗

1、三伏天能不能吃大棗。

2、坊間常有“一天吃三棗， 不用醫生找”的傳言，雖說有些誇大對於紅棗的描述，但是這也正從側面反應紅棗對人體的益處有多多。特別是在炎熱的三伏天，常吃大棗還可以幫助及時補充體內損耗的營養與能量。