黑枸杞應該怎麼泡水喝,黑枸杞泡水喝的方法
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1、用黑枸杞泡水建議不要用開水,因爲如果水的溫度過高的話,會影響黑枸杞中活性物質的釋放,一般建議用60度左右的溫開水浸泡。
2、如果水的溫度過低的話,也會導致黑枸杞中的營養成分不容易釋放出來,不但會影響口感,而且會影響效果造成營養流失。
3、建議取15~20克的黑枸杞洗乾淨之後放到杯子裏,用溫開水浸泡3-5分鐘就可以喝了。
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透骨草的功效與作用及禁忌
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覆盆子泡酒的方法
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女人喝蒺藜的好處與功效
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初中生長高的訓練方法,幫助初中生長高的訓練方法
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