荔枝的功效有哪些

1、補充能量：荔枝糖分比例非常高，可佔70%，當機體缺乏能量感到疲憊時或出現低血糖時，通過吃荔枝可迅速補充機體的能量使體力恢復。2、美容養顏：荔枝富含維生素C和蛋白質，維C是膠原蛋白合成的主要成分，可使皮膚光滑而有彈性，從而起到美容美顏的效果。3、促進食慾：荔枝口感酸甜，具有補益脾胃的作用，可以促進消化、改善食慾。

荔枝別名離枝，屬無患子科荔枝屬的常綠喬木，與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱南國四大果品。荔枝果皮有鱗斑狀突起，成熟時通常暗紅色至鮮紅色，果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲藏，分佈於中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。