關於臥室放什麼植物對身體健康好
1、蘆薈
具有很強的空氣淨化能力,在家擺上一盆蘆薈,就相當於一個小小的空氣淨化器。又非常好養活,而且它的再生能力很強,如果你剪掉葉子的一部分,過幾天又會生長出來。此外,蘆薈還可以讓人放鬆,令人精神愉悅。在臥室擺上一盆蘆薈,可以讓你香甜熟睡一整晚。
2、薄荷
它能讓人心情得到放鬆,少量食用薄荷有助於幫助睡眠,還能對抗臭氧,有殺菌的作用。
3、薰衣草
薰衣草超級適合放在臥室,薰衣草的味道可以讓人的大腦感到舒緩鎮定,緩解焦慮情緒,可以有效治療失眠症狀。放一些薰衣草在枕頭底下,可以當做安神藥來用。
4、虎尾蘭
虎尾蘭可吸收室內部分有害氣體,並能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳甲醛等有害物質,降低對家人的傷害。虎尾蘭堪稱爲臥室專用綠植,即使在夜間也可以吸收二氧化碳,釋放氧氣,保持室內空氣的乾淨健康,有利於提升睡眠質量。
5、長壽花
長壽花放在臥室,所以在裝修後,擺上幾盆長壽花是非常健康的。到了夜間會吸收二氧化碳釋放氧氣,有效吸收室內有毒氣體,快速更替室內空氣,釋放出對人體有益的氧氣,除此之外,長壽花還能緩解室內乾燥,起到加溼效果,提高我們的睡眠質量。
6、君子蘭
君子蘭在夜裏不會散發二氧化碳,尤其在冬天,由於天氣寒冷,室內空氣不流通,君子蘭會起到很好的調節空氣的作用,保持室內空氣清新。
7、富貴竹
富貴竹也適合放在臥室,因爲富貴竹可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量,具有消毒功能,尤其是臥室,富貴竹可以有效的吸收廢氣,釋放氧氣對身體有很多好處。
8、白掌
白掌是有名的廢氣過濾器,是抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的專家。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥,使患病的可能性大大降低。在流感季節的高發期,可以起到很好的預防作用。
9、艾草
說起艾草,大家一定非常熟悉它的味道,艾草淡淡的清香,特別有助於睡解乏和安眠的功效。放一盆在牀邊或者窗臺上,每晚都能香甜入夢。
10、佛手柑
佛手柑的味道比較清新,淡雅,能安撫心情,又能提神,可以緩解焦慮緊張的情緒,有助於睡眠。
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