怎麼玩保齡球
不知道大家有沒有去過保齡球館,有沒有打過保齡球?其實,保齡球是一種男女老少皆宜的球類運動。保齡球來源於古代歐洲的“九柱戲”,開始在德國、荷蘭、美國和英國流傳,20世紀初流入國內。下面,小編來教教大家怎麼玩保齡球吧!
怎麼玩保齡球
首先,將右手或左手的拇指全部插入球孔,中指和無名指分別插到第二關節最合適,手心託着球到胸前;兩手將球拿正,身體擺正、鬆肩,精神集中,然後四步助走:第1步先從右腳踏出,同時將球向前伸出;第2步左腳踏出,球在手上與身體約成90度;第3步右腳向前踏出時,球的位置放到後面;第4步左腳滑出時,同時將球從手裏輕力送出。
保齡球又稱“地滾球”,是一種在木板球道上用球滾擊木瓶的室內體育運動,流行於歐洲、大洋洲和亞洲的一些國家。保齡球比賽以抽籤決定道次和投球順序。
持球:手臂要夾緊胳肢窩,確定身體、肩膀擺正,原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立,因爲腿的姿勢如果半蹲,也會消耗掉能量。
持球最好不要將球擺胸前,因爲很多人會慣性的將球擺往後右方,球應該持在與右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球擺在胸前,擺球時也應該先將球往右肩平行的位置移動,然後再做擺球的動作。
擺球:將原本彎曲的手臂放下伸直並往正後方擺動,這個姿勢很重要,持球的位置越高、向後擺的幅度越高,球速就會越快。但是,很多人向後擺的姿勢會偏掉,要特別注意胳肢窩仍要夾緊,手仍然要伸直。
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